2023-01

「眠れない」「夜中に目が覚める」「寝て気がしない」など、睡眠にお悩みの方におすすめ。無印良品のアロマを使った睡眠の改善には、室温や寝具、間接照明など様々な工夫がありますが、ここではアロマを使った自律神経に働きかける睡眠改善方法をご紹介します。